Comment perdre du poids avec des jeux vidéos 100% japonais !

Les jeux vidéos c’est le mal ! On se ferme aux autres ! On est tout seul devant son écran ! Et on reste affalé sur son canapé sans bouger ! Mon dieu, le nombre de fois où j’ai entendu ce genre de phrases. Bien avant la Wii et ses jeux de sports, le Japon avait sorti deux jeux conviviaux, amusants et terriblement addictifs ! Le plus ? On devait jouer avec tout son corps ou…avec ses pieds ! Et croyez moi, vous bougez tellement que vous finissez en nage ! Le plus incroyable ? Plus d’une personne a perdu du poids grâce à ces deux jeux ! Prêt à bouger ?

1- Para Para Paradise

Avant la Tecktonik et à la même époque que la Macarena, les japonais ont inventé le Para Para (パラパラ) ! Une légende urbaine raconte que cette danse serait inspirée de la danse traditionnelle d’Obon (お盆 – une fête japonaise qui serait un équivalent d’Halloween chez les bouddhistes). Il s’agit d’une danse de groupe synchronisée qui n’utilise quasiment que les bras. Et c’est tellement plus fun à plusieurs ! Voici à quoi ça ressemble. Attention les oreilles, c’est de l’Euro Beat, ça sent bon les années 90 :p

Un jeu a fini par être créé pour surfer sur le succès de cette danse : Para Para Paradise. Le jeu n’est sorti qu’au Japon. On a pu voir quelques bornes d’arcades aux USA et en Angleterre. Mais vous pouvez y jouer souvent en convention. Comment ça se passe ? On danse avec les bras, et des capteurs au sol enregistrent vos mouvements. De véritables compétitions ont fini par se créer et le jeux est devenu culte. Démonstration avec les vidéos ci-dessous !

2- Dance Dance Revolution

Voici un jeux de pur gamer. Ne venez pas me parler de Dance Central et autre Just Dance. Le seul jeux de danse ultime est Dance Dance Revolution ou DDR. Je suis tombée dedans il y a presque 10 ans et je ne me lasse toujours pas de ce jeux, ou plutôt de ces jeux. Il existe près de 40 jeux DDR toutes plateformes confondues : Playstation 1, 2 et 3, Wii, XBox et Xbox 360. Contrairement à Para Para Paradise, le jeux est sorti en France et nous avons même plusieurs bornes d’arcades !

Le principe ? Ici on joue…avec les pieds ! Un tapis spécial avec des flèches se branche à la console, et on doit ensuite poser le pieds sur la flèche correspondante à l’écran. Vous pouvez jouer avec un seul tapis, deux tapis pour vous tout seul, ou à deux. Vous pouvez jouer façon freestyle/performing (vous faites une chorégraphie sans vous soucier des points) ou faire du scoring (peu importe ce que vous faites sur le tapis, vous devez faire le maximum de points). Le jeux est très populaire aux USA, tellement que certaines écoles le proposent comme sport aux élèves ! Il existe plus d’une histoire de personne ayant fondu en jouant à ce jeux et à son mode “work out”. Moi j’adore ! Voici à quoi cela ressemble.

A vous de bouger maintenant !

Quelles démarches administratives pour aller au Japon ?

Notre voyage au Japon se rapproche à grand pas. Dans moins d’un mois, nous décollerons pour Tôkyô ! Cela me parait loin et en même temps cela va arriver très vite. Mais dans l’excitation de notre future voyage, il ne faut pas oublier un élément très important pour notre séjour : les papiers ! En effet, on ne rentre pas au Japon comme on pourrait circuler en Europe.

passeport

1- Le passeport

Concernant les passeports, tout dépends de votre nationalité. Si vous êtes français, il vous faut un passeport, si possible biométrique (mais ce n’est pas obligatoire). Le passeport doit être valable jusqu’à votre date de retour. Si votre passeport est en fin de validité avant la fin de votre séjour, vous risquez de vous voir refuser votre entrée au Japon. Les enfants mineurs doivent également avoir leur propre passeport pour rentrer sur le territoire japonais. Si vous êtes belges, suisse ou canadien, un passeport suffit également.

Il faut également noter qu’à votre arrivée au Japon, l’Immigration devra appliquer de nouveaux contrôles en place depuis 2007. Il faut tout d’abord présenter son passeport et sa carte de débarquement. Les empreintes sont prises, ainsi qu’une photo. Il peut arriver que cette procédure soit accompagnée d’un petit entretien, mais ce n’est pas systématique. La procédure se termine par la remise de votre passeport.

2- Les visas

Pour un séjour de moins de 3 mois au Japon, ce qui est souvent bien suffisant pour des vacances, vous n’avez pas besoin de visa si vous êtes français, belge ou canadien. Les suisses bénéficient d’un plus grand délai, ils peuvent rester jusqu’à 6 mois sans visa. Il faut noter qu’en dehors de la Tunisie, du Lesotho ou de la République de Maurice, les ressortissant de tous les autres pays d’Afrique doivent avoir un visa pour entrer au Japon.

Pour connaître la liste complète des pays ayant besoin ou non d’un visa, vous pouvez vous rendre ici.

3- Les vaccins

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire d’avoir de vaccins particuliers pour aller au Japon. Il suffit d’avoir les mêmes vaccins qu’en France. Il faut cependant noter qu’il y a un risque d’encéphalite japonaise en été. Ce risque est inexistant lorsqu’on est dans les grandes villes.

Pour la procédure à suivre pour se vacciner contre l’encéphalite japonaise, vous pouvez lire cet article de l’institut Pasteur.

4- L’enregistrement sur ARIANE

Voici un service créé par le ministère des Affaires étrangères. Les voyageurs français peuvent communiquer sur cette application leurs informations de voyage. Ces données pourront être exploitées, en cas de crise, par le Centre de crise du ministère des Affaires étrangères (MAE) et par les ambassades. Les informations données permettront aux autorités de vous contacter dans l’hypothèse où des opérations de secours seraient organisées. Cela peut être utile en cas de tsunami, de tremblements de terre ou de typhons.

Pour vous inscrire, cela se passe ici.

Vous voilà prêt pour votre séjour !

Cinq choses à prendre avec soi lors d’un voyage en avion pour le Japon

Ça y est ! Nous avons les dates, les billets d’avion, l’hôtel et on doit commencer à regarder le contenu de la valise. Mais un élément  est souvent oublié par les voyageurs : que peut-on emmener avec soi en cabine et avoir le voyage le plus agréable possible ? En effet, vous allez passer plus de 11h en vol… au minimum ! Autant mettre toutes les chances de son côté pour bien voyager et ne pas arriver complètement “cassé” à l’aéroport de Narita. Voici ce que vous devez prévoir.

cabine avion

1- Un tour de cou de voyage gonflable

Il faut savoir que même en classe économique, vous aurez droit à un petit coussin et une couverture pour dormir lors du voyage. Le petit problème, c’est que le coussin est fin comme une feuille de papier, et clairement ce ne sera pas suffisant pour vous permettre de dormir. Sans compter qu’en classe économique, les sièges s’inclinent peu en général. Pour le moment, le meilleur système reste d’acheter un tour de cou. Il s’agit d’un coussin qui se met autour de votre cou, et qui va maintenir votre tête. Pour gagner en place dans votre sac de cabine, prenez un modèle gonflage. La marque japonaise Muji en vend dans différentes couleurs ici. Si vous avez le sommeil léger, vous pouvez cumuler avec des bouchons d’oreilles et un masque pour les yeux.

2- Des bas de contention

Oui, ce n’est pas très sexy, mais cela vous soulagera. Les cabines sont pressurisées, vous restez assis longtemps, l’air est sec, votre circulation va donc être sollicitée. Pour éviter le mal de jambes et les crampes, rien ne vaut des bas de contention que vous trouverez en pharmacie. Il existe également des chaussettes de “voyage”, mais qui sont moins efficace que les bas de contention. Il existe toutes les tailles, des modèles hommes ou femme, plusieurs types de couleurs. Il faudra vous lever régulièrement pendant le voyage, boire beaucoup d’eau et faire quelques exercice pendant le trajet pour que cela soit encore plus efficace.

3- Une trousse de toilette respectant la réglementation

La réglementation est très stricte concernant les objets que vous pouvez emmener avec vous en cabine. Mais avec plus de 11h de vol, vous allez avoir besoin d’une mini-trousse de toilette pour être présentable en sortant de l’avion. Le minimum à emmener avec vous : une brosse à dent de voyage, un mini tube de dentifrice, une brosse à cheveux, des lingettes pour vous lavez le visage, un mini-déodorant, et un shampoing à sec si besoin. Mais sachez que vous devez tout emmener dans une trousse transparente ou un sac congélation refermable d’une capacité maximum d’un litre. Vous ne pouvez prendre que des produits de 100ml maximum dans votre trousse. Cela devient trop compliqué ? Pas de problème, vous pouvez acheter des trousses toutes prêtes chez Muji, Séphora ou Monoprix. Vous n’avez qu’à cliquer 😉

4- Des vêtements de rechange

Le voyage va être long, vous pouvez prendre quelques vêtements de rechange. Prévoyez surtout de quoi vous couvrir pendant le trajet, la climatisation est parfois assez forte en cabine. Prévoyez un vêtement type gilet ou polaire, et surtout dans vêtement dans lesquels vous êtes bien. Si possible éviter les chaussures à lacets qui ne sont pas pratiques en avion et peuvent vous comprimer la cheville. Prenez également des vêtements larges pour être à l’aise. Attention, avec tout ceci, vous n’avez droit qu’à 12kilos en cabine.

5- De quoi s’occuper ?

On est moderne ! Maintenant, vous bénéficiez d’une grande gamme de service pour vous divertir à bord. Si vous êtes chanceux vous aurez droit à un écran incrusté dans le siège devant vous. Vous pouvez alors sélectionner des films (souvent très récents), des séries, de la musique, des reportages, et même parfois des jeux ! Au pire, prenez un lecteur MP3 et un bon livre assez long, en format poche pour que cela ne soit pas trop encombrant, et éviter les manga, cela se lit trop rapidement.

Vous voilà prêt pour votre vol ! Bon voyage !

Le bon plan pour écouter de la musique japonaise gratuitement !

On passe tranquillement son week-end à surfer sur le net et on en profite pour faire son shopping en ligne. Et là, vous tombez sur la perle, le CD ultime qui contient la musique japonaise ou d’anime dont vous aviez toujours rêvé…Vous le voulez, mais entre le prix, le délai de livraison et les frais de port, il ne faudrait pas acheter un CD complet dont les 3/4 des musiques ne vous intéressent pas. Alors comment faire pour acheter en toute connaissance de cause ?

Animeillusion

A l’époque où j’ai commencé à m’intéresser à la musique japonaise, les smartphones n’existaient pas, le téléchargement via des plateformes légales non plus, et commander un CD s’apparentait à la quête du Graal.

Heureusement, un site a ouvert dés 2001 et m’a épargnée de mauvais achats. Ce site, que je l’utilise toujours, vous permet d’écouter gratuitement de la musique japonaise et faire votre sélection de CD avant achat ! Ce site c’est Animeillusion !

En plus de la possibilité d’écouter parfois des CD entiers, gratuitement et légalement, vous avez des critiques d’album (plus de 700) ! Jusqu’en 2010, le site suivait l’actualité de la J-pop, mais malheureusement ce n’est plus le cas aujourd’hui, mais ce site reste pour moi une sacrée référence.

Si vous voulez écoutez des centaines de morceaux gratuitement, cliquez ici pour avoir accès à Animeillusion !

Bonne écoute !

Nouvelle bande-annonce pour le futur film en 3D de Captain Harlock

Nous en avions déjà parlé lors de la conférence donnée par Mastumoto Leiji (松本 零士) à Angoulême, mais un film en 3D sur Captain Harlock (Albator) va bientôt sortir. Une dernière bande annonce est disponible et cela a l’air très prometteur. Après Dragon Ball Z : Kami to Kami, cela sent le retour en force d’anciennes séries de notre enfance.

Sortie prévue pour la rentrée 2013 !